אפשר בלי ריטלין – טיפול בהפרעות קשב

בעשור האחרון מדווח על עלייה משמעותית בשכיחותה של הפרעת קשב וריכוז בישראל. הפרעת קשב דומה בתסמיניה אצל ילדים ומבוגרים כאחד, אך הביטוי שלה עשוי להיות שונה: בילדים מתבטא בעיקר בתחום הלימודי וההתנהגותי (ילדים היפראקטיביים) ואילו במבוגרים מתבטא בהתנהלות היומיומית, ניהול עצמי וקשיים במקום העבודה.

בעוד שכיום הטיפול המקובל ביותר לבעיית הפרעות הקשב הוא טיפול תרופתי יומיומי כדוגמת ריטלין, הרי שבעקבות ההשלכות הבריאותיות ותופעות הלוואי של התרופות, פונים מומחים רבים לגישות נוספות, כדוגמת הטיפול הנוירו-קוגניטיבי והאימון המוחי כדוגמת תוכנת AttenGo. יש לציין שמומחים רבים גם בישראל נוטים היום יותר ויותר להמליץ להורים לנסות קודם למתן התרופה, על שיטת טיפול טבעית,  ורק אח"כ ממליצים על תרופות. אבל יש כאלה שכבר מהתחלה משלבים יחד עם מתן תרופות – הכול בהתאם למקרה ולחומרתה של הפרעת הקשב והריכוז.

ריטלין ותרופות דומות הן כימיקליים ומוגדרות בגדר הסמים. בד"כ נלווה לנטילתן תופעות לוואי בדרגות חומרה שונות. בין תופעות הלוואי הידועות כיום והנפוצות ביותר ניתן למנות כאבי ראש, איבוד תיאבון, עלייה בדופק הלב, נטייה לרגזנות, נדודי שינה ועוד. בנוסף לכך שימוש קבוע בתרופה עשוי ליצור בקרב המשתמשים בה תלות פיזית ונפשית ומיותר לציין כי הפסקת הטיפול מובילה לירידה מידית בהישגים וביכולות.

הורים לילדים צעירים עם הפרעת קשב וריכוז מעדיפים להימנע ככל הניתן ממתן ריטלין. זה לא טבעי לטענתם שילד בריא יהיה תלוי בתרופות ברמה היומיומית. לכן, דבר ראשון בהיוודע להורים כי לילדם יש הפרעת קשב וריכוז, הם שואלים את המומחים ואנשי המקצוע המטפלים בילדם, אלו פתרונות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז קיימים?

אנו יכולים לספר לכם כי אחד הפתרונות המוצעים בשוק ועליו ממליצים מומחים רבים, הוא שיטת האימון המוחי של AttenGo. זאת מכיוון שאימון מוחי הינו שיטה מצוינת כדי להביא תוצאות נראות לעין המתבטאות בשיפור הקשב והריכוז מצד אחד, ושיפור יכולות הניהול העצמי מצד שני.

מטרתה של שיטת האימון המוחי AttenGo  אשר כאמור מיועדת במיוחד לסובלים מהפרעת קשב וריכוז לחזק את היכולות הבסיסיות ולהביא לשיפור במצב הקשב, הריכוז, הסבלנות, הזיכרון, הניהול העצמי ועוד, כבר תוך מספר שבועות.

אימון מוחי בשיטת AttenGo הוכחה במחקר באונב' העברית ובבי"ח איכלוב ונמצאה כמשפרת משמעותית את הקשב והתפקודים הניהוליים- אחד מהתסמינים החשובים ביותר בהפרעת הקשב. השימוש בתכנת אטנגו מצריך הרשמה ראשונית קצרה שלאחריה עובר המשתמש מבדק מהיר שמשמש את המערכת לאבחן את מצבו ואת חומרת ההפרעה ממנה הוא סובל. לאחר מכן מותאמת לו תכנית אישית לפי רמתו הפועלת אונליין באינטרנט שמתאימה עבורו באופן ספציפי. תוכנית האימון האישית הינה למשך שישה חודשים בלבד! בתוך תקופת המנוי, התכנית זמינה לרשות המשתמשים במשך כל שעות היממה וללא כל הגבלה. ישנן שתי יחידות אימון בתכנית כשהראשונה מורכבת מתרגילים המיועדים לאימון מערכת הקשב ומכלול התפקודים הניהוליים של המשתמשים ואילו השנייה מורכבת מתרגילים לאימון ספקטרום רחב ביותר של תהליכי עיבוד מידע וזיכרון. המערכת משלבת בין סוגי התרגילים השונים תוך התאמה מרבית לצרכים של כל משתמש ומשתמש. ההמלצה היא לתרגל את האימונים השונים בה שלוש פעמים בשבוע למשך חצי שעה בכל פעם.

בניגוד לריטלין שגורם אמנם להעלאת הקשב והריכוז אך לעתים קרובות גורר תלונות ותופעות לוואי כפי שסופר בהתחלת המאמר, הרי ששיטת האימון המוחי מגדילה את הערנות ומתמקדת בפיתוח ובהעצמה של מגוון יכולות מוחיות כגון קשב וריכוז, אך לא רק! בין היתר מדובר על ביצועים ניהוליים, חלוקת קשב, עיבוד של מספר סוגי מידע שמגיעים ממספר אפיקים במקביל (חזותי ושמיעתי), הבנת הוראות כתובות, תפיסה מרחבית, פיתוח יכולת של ריכוז לאורך זמן וללא מוסחות, קשב סלקטיבי ועוד. התכנה מובילה לשיפור משמעותי ביכולות תוך שבועות ספורים בלבד, אימון מוחי אינו ממכר ואינו כרוך בתופעות לוואי כלל. תוכנית האימון המוחי אטנוגו פועלת בישראל כבר מספר שנים. היא פותחה לאחר שנים רבות של מחקר מקצועי, תוכננה על ידי מומחים בתחום הפרעות הקשב וזמינה כיום בצורה נוחה וידידותית באינטרנט.