איך תמנע מהילד שלך לעשן?

"היום שבו גיליתי שהילד שלי מעשן היה אחד הימים הקשים בחיי", אמרה לי סימה חברתי, כשסיפרתי לה שמשרד החינוך הצטרף ליום הבינלאומי ללא עישון, החל מדי שנה בחודש מאי, והוא דורש מהמחנכים להעלות נושא זה בכיתות. סימה אינה היחידה. הורים רבים מתייחסים לעישון כאל משהו נוראי, שעליהם למנוע אותו מילדיהם ולא בכדי. העישון ממכר, מרעיל, מסרטן ומה לא.

אז מה עלינו כהורים לעשות?
משרד החינוך פרסם באתר שלו מידע נרחב הנוגע לנושא. בנוסף, פרסם המשרד דף מידע להורים, שבו הוא מתדרך אותם כיצד להצטרף למלחמה בעישון. הפרסומים עוסקים לא רק בעישון סיגריות אלא גם בעישון נרגילות.

אז מהם התנאים לקיום השיחה עם ילדך?
1. יצירת אוירה נינוחה
2. בחירת עיתוי ומקום שיאפשרו הקשבה אמיתית
3. שידור פתיחות להתבטאויות הילדים בנושא וכנות בהבעת עמדותיכם.
 הצעה למהלך השיחה:
1. שאלו את ילדיכם באיזה שיעורים/הפעלות/הרצאות שנערכו בבית הספר בנושא עישון הם השתתפו.
2. בקשו מהם לספר לכם על הדבר הכי משמעותי שהיה להם בתוכנית כגון: משהו חדש שלמדו, חוויה מיוחדת שחוו, משהו שהשפיע על עמדותיהם, אמונותיהם, תפיסותיהם או התנהגותם בנושא עישון.
3. עודדו אותם לשתף אתכם בשאלות, התלבטויות ודילמות שלהם בנושא.
4. להורים לא מעשנים: העבירו לילדיכם את עמדותיכם האישיות בנושא עישון וקיום אורח חיים בריא ללא הטפת מוסר ומתוך הבנה לשלב ההתפתחותי בו ילדיכם נמצאים. מחקרים הוכיחו שלעמדות הורים יש השפעה רבה על עמדות ילדיהם להורים מעשנים המעוניינים שילדיהם לא יעשנו: שתפו את ילדיכם בדילמות ובקשיים שלכם בהתמודדות עם העישון. הביעו תקווה שהם לא יעשנו ויבחרו באורח חיים בריא ללא עישון. צפו להבעת דאגות מצדם למצבכם הבריאותי.
הורים מעשנים המעונינים להיגמל מוזמנים לפנות לסניף קופ"ח המקומי או לאגודה למלחמה בסרטן לקבלת מידע (טלפון וכתובת מצ"ב).
בכל שאלה שנוגעת בתוכנית המניעה הבית ספרית בנושא עישון ניתן לפנות למוביל הבית ספרי.
לרשותכם חוברת הדרכה להורים בהוצאת האגודה למלחמה בסרטן ומשרד הבריאות שנקראת "מה תסבירו לילדכם על עישון סיגריות?" (1999).
לקבלת החוברת וחומר הסברה אחר נא לפנות אל: האגודה למלחמה בסרטן, מחלקת הסברה והדרכה: טלפון: 03-5719577, פקס: 03-5719578, טלמידע: 1-800-599995 http://www.cancer.org.il
משרד הבריאות, המחלקה לחינוך לבריאות: טלפון: 02-6222001, פקס: 02-6235399
www.health.gov.il      h.promotion@moh.health.gov.il